Você sabe o que é Yoga?

Você sabe o que é Yoga?

"Yoga é equilíbrio" - Bhagavad Gita

"Yoga o caminho eterno da realização do divino" - Taittirya Upanishad

"Yoga é habilidade em ação" - Bhagavad Gita

"Yoga é samadhi" - Yoga Bhashya

"Yoga é a cessação das flutuações da mente." - Yoga Sutra de Patãnjali

"Yoga é a unificação da teia das dualidades" - Yoga Bija
"Yoga é uma arte, uma ciência e uma filosofia". - B.K.S Iyengar (eu, particularmente, gosto mais desta definição)

Outra definição perfeita é a a encontrada nas Upanishads, que são uma coleção de textos filosóficos e religiosos compostos pelos grandes sábios, escrito como um "resumo" dos Vedas: "Segure o arco das escrituras, coloque nele a grande flecha da devoção; tencione a corda da meditação e acerte o alvo, o Ser. O mantra é o arco, o aspirante a flecha, o ser o objetivo. Estique agora a corda da meditação, e atingindo o alvo, seja uno com ele." 

O Yoga é a união de técnicas que trabalha o ser humano nas suas mais diversas potencialidades, o que abrange técnicas para condicionar e controlar respiração, ferramentas das mais variadas para concentrar a mente, aprender a controlar a energia do corpo, filosofia comportamental e ética para a melhor compreensão do mundo, e uma vasta disciplina moral e religiosa para nos aproximarmos da nossa alma. Corpo, mente,alma em total união-yoga.